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WomenSpirit

für Vitalität & Wohlbefinden

 Die richtige Bewegung ist das A und O ..ob drinnen, draußen, oder im Wasser..

Smove on River

Smovey Walk (Gruppe):

Draussen in der Natur, Ausdauer, Bauch, Bein, Po Training und Spaß

Dauer 50 Minuten

Kosten: 11x für 10 = 170.- (inkl. Smovey Miete)

(Schnupperstunde 10.-)

Smove to the Blues

Smovey im Rythmus (Gruppe)

Drinnen zu Musik, Ausdauer, gezieltes Bodyforming und Spaß

Dauer 40 Minuten

Kosten: 11x für 10 = 190.- (inkl Smovey Miete)

Kosten: 20x für 22 = 380.- ( inkl. Smovey Miete)

Personaltraining inkl. BodyAnalyse

Drinnen oder draussen je nach Wunsch und Wetter

gezieltes Bodyforming persönliches Trainingsprogramm mit Workout CD für Hometraining.

BIA-BodyAnalyse: welche als Grundlage der Zusammenstellung des persönlichen Programms dient.

Dauer 60 Minuten

Kosten: Erste Sitzung 125.-

Personal Training 98.- / im 10-Abo 1030.- inkl. Miete Trainingsgeräte und Kosmetik

Personal Training 98.- / im 10-Abo 880.- mit eigenem Gerät

Trainingsgerät 120.-

BodySensation

Um ein optimales Figur,- Bodyform- und Fitness Ergebnis mit Dir zu erzielen, arbeiten wir gemeinsam für Dich dein persönliches Bewegungsprogramm aus. Dieses ist immer eine Kombination aus Tiefenmuskelaufbau und einem Cardiotraining. Es werden hauptsächlich dein Eigenkörpergewicht, kombiniert mit dem Vibroswing-System eingesetzt. Um Problemzonen nachhaltig anzugehen und schöne Muskelkonturen in ihr bestes Licht zu setzen. So erreichen wir nicht nur das die funktionale Muskulatur gestärkt wird, sondern auch das der Körper die sichtbare Muskulatur zierlich und wohlgeformt seiner Natur entsprechend aufbaut.

Dauer 1 Monat

Kosten 338.-

(Kostenloses Hautanalyse-Beratungsgespräch)

*Alle Abos haben eine laufzeit von 6 Monaten

...hauptsache es macht Dir Spass!

Mehr Infos..

SmoveyFUNCTION

smoveyVibroswing ist ein Schwingringsystem und besteht aus einem Spiralschlauch, 4 Stahlkugeln und einem Griffsystem mit Dämpfungs-elementen.

Durch eine Vorwärtsbewegung mit einer anschließenden Gegenbewegung beginnen die 4 frei-beweglichen Stahlkugeln sich als freie Masse zu bewegen und stoßen dabei in pulsierender Art auf die Rillen und Spiralstege des Schlauches mit einer Frequenz von 60 Hertz. Diese Frequenz bewirkt beim Anwender eine spürbare Vibration in der Handfläche und entspricht dem Taktmuster des Menschen.

Um diese Vibration bestmöglich in die Handfläche zu übertragen, wird ein sehr hartes Kunststoffrohr mit Moosgummigriff als Griffelement verwendet. An beiden Enden des Rohres ist ein Dämpfungselement mit sehr geringem Memory-Effekt angebracht.

Die Masse beträgt ohne Schwungbewegung 500 Gramm und erhöht sich durch die Fliehkräfte beim Schwingen auf bis zu 5 Kilogramm

SmoveyFEATURS

VORTEILE UND ANWENDUNGEN - 8 in 1

SmoveyTCM: an den Hand-Innenseiten und an den Handrücken befinden sich die Reflexpunkte fast aller Organe und Drüsen. smovey stimuliert durch feine Vibrationen diese Reflexpunkte und wirkt sich positiv auf die entsprechenden Organe und Drüsen aus.

SmoveyBRAIN: unser Gehirn ist in zwei Hälften geteilt. Die rechte Hälfte ist für Gefühle und Phantasie zuständig, die linke für´s analytische Denken und unsere Kommunikationsfähigkeit. Mit smovey aktivieren wir z. B. durch Kreuzbewegungen beide Gehirnhälften.

SmoveyVIBRATION: aus den Größen der Bauteile ergibt sich eine Frequenz von 60Hz. Diese kommt im menschlichen Organismus häufig vor und entspricht dem Taktmuster des Menschen.

SmoveyOUTDOOR: am schönsten ist es doch immer wieder draußen. smovey passt hier schon der Farbe wegen perfekt zum Training in der Natur. Davon abgesehen wirkt die Farbe Grün positiv auf unseren Organismus.

SmoveyBALANCE: durch gezielte Balanceübungen verfeinern Sie das Zusammenspiel Ihrer Muskulatur und meistern dadurch im Alltag plötzliche Bewegungen = Sturzprophylaxe!

SmoveyINDOOR: ob im Winter oder bei schlechtem Wetter, zuhause oder im Fitnessstudio, durch seine Multifunktionalität eignet sich smovey auch hervorragend zum Indoor-Training

SmoveyAQUA: die neue Form des Wassertrainings für alle Alters- und Zielgruppen. Verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, entlastet Wirbelsäule, Gelenke, Bänder, Sehnen und macht ri: esig Spaß!

SmoveyGEWICHT:das Eigengewicht liegt bei 0,5 Kg im Stillstand. Bei dynamischen Bewegungen durch Schwingen kann diese Masse durch die Fliehkräfte auf bis zu 5 kg wirksamer Massenkraft gesteigert werden.